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本文来自微信公众号：匹夫老六说财税，作者：匹夫老六，头图来自：AI 生成
上午听人聊天，是听哈，不是跟人聊天，因为我没说话。
是一个女孩的工作困扰，或者算吐槽吧。
女孩小李 30 岁，最近换了一个新工作，在北京的一个上市人力资源公司，就是英文名比中文名出名的那家。
她说总感觉身边的新同事怪怪的，让她很不舒服，她举了几个例子。
她们这个小组应该是三个人，都是女的，另外两个是老员工，她是新来的，有的时候，下午喝下午茶嘛。
那两个女孩，就会问小李你喝不喝下午茶？
小李很开心，说喝。小李作为一个新员工，其实内心很渴望被接纳，所以别人的各种邀请她都不会拒绝。
然后按理说小李回答完喝以后，那两个人应该问她喝什么，但是小李回答完以后，就没有后续了。
过了一段时间以后，那两个女孩问：奶茶怎么还没来？小李你点的哪家啊？
小李一脸懵，然后赶紧点了三份奶茶。
这样的事情很多次。
还有的时候呢，她们会邀请小李一起逛超市，或者面包店。
去了以后一般都会有一个人先负责结账，然后回来再 AA 嘛。但是小李说，已经出现了好几次回来她们俩没有转钱。
日常工作呢，总感觉她们俩话里话外都在嘲讽小李，比如嘲讽她岁数大啊，嘲讽她怎么这么大了还没结婚啊等等。
那两个女孩大概 20 多吧，比小李小一些。
有一次聊天的时候，她俩问小李怎么看不她的朋友圈——小李设置了三天可见。
她们俩就提出想看看小李的朋友圈，这其实是一个很越界的要求，但是小李在当时的气氛下，她也不知道怎么拒绝，就给她们看了。
因为太快了，而且谁也想不到她们会提出这个要求，真的很难立刻想到一个得体的理由拒绝掉。
看了朋友圈以后，她们又对小李的男朋友一顿品头论足等等。
你们得理解小李一个新来的，初来乍到，希望能融入进大家的心，而且小李本身就是一个性格很好，没什么心眼，不太会拒绝别人的人。
她能进到这家上市公司，就是因为前领导觉得她性格好，给她推荐过来的。
其实你说那两个女孩有什么实质性的伤害或者攻击吗？好像也没有，但就是让人很不舒服，明显感觉到很多"故意"的成分在，我听着都感觉小李这班上得够难受的。
其实即便所有人都知道上班就是上班，同事不是朋友。
但所有人都希望能有一个融洽的关系，谁也不想被孤立，谁也不想大家去吃饭唯独不叫她，谁也不想每天有 8 个小时很煎熬。
我全程没说话的原因就是我没啥好办法解决这个事，我解决不了，我上班的时候一样痛苦得要命。可能我神经比较大条，没太注意小李那些事，但也一定有很多很多负面情绪，让我不想去上班，不想去开会。
每次开会都要吵架，谁又愿意天天上班跟打仗一样呢，楼道里迎面走过，谁也不跟谁打招呼。
年轻的时候给税务局打电话之前，我都得做很久的心理建设，有的时候我去结账，要去对方那拿支票，在门口转悠俩小时，我都没勇气进去。
拿到支票的那一刹那，我长舒了一口气。
我认为对于负面情绪和焦虑这个事，是无解的。
是没有什么办法的，根本不可能不焦虑、没有负面情绪的。
太多人出来说，让你调整自己的思维，比如别把工作太当回事啊，把同事领导都当狗哄啊，自己优先发疯啊，天天抱着离职的心态去上班 ......
或者让你佛系一点，把生活看得虚无一点，四大皆空什么的。
这个怎么说呢，屁用没有，不现实。
总要有上进心，总得好好工作，总得升职加薪有个追求，总是会渴望成长的啊。怎么可能那么佛系呢，真要能那样躺平，谁还焦虑啊？
老研究怎么不焦虑这事，就很焦虑。 教你消除负面情绪那人，自己也有很多负面情绪。
你要说唯一有一点用的，就是让自己内心强大一点，但是只有经历的事和困难才能让自己的内心强大。
但内心强大了，也不会消除焦虑和负面情绪。你内心强大了，只是对于你经历过，处理完，有经验的事不焦虑了。一定还会有新的困难，新的问题，新的傻逼出现，你永远会焦虑。
我到现在天天都焦虑。焦虑就焦虑呗，本来就够焦虑了，我再花时间研究怎么不焦虑？别活了。
我的选择就是直面焦虑，没啥办法，安慰自己，焦虑说明在进步，说明在前进。
负面情绪我也消除不了，不开心就不开心吧，但我有个办法，能不把负面情绪带回家，让工作的负面情绪最小限度地影响你的生活。
就是多一些别的期待，多一些别的生活，多一些别的兴趣爱好。
比如今晚你有个很想去，很开心的酒局，三五知己，无话不谈。你白天再不开心，你也不会太当回事，因为晚上有让你很期待，很开心的事。
比如周末跟朋友约了去钓鱼、露营等等，就是你很期待的事，会让你这一周都会期待开心，就能对冲掉你这些负面情绪。
你就会想着，赶紧下班吧。你爹还要喝酒去，还有别的事要忙呢，没空理你们这些傻 x。
我上班那会特别爱喝酒，真的很开心。
让类似的事多一点，你在工作中的负面情绪对你的影响也就会小一点了。别折磨自己，不可能不焦虑，不可能没有负面情绪的，别压抑，会生病，会有结节的。
找个通道发泄出去，对冲掉。
我看网上有一句话，说除了伤病带来的身体上的痛苦是客观存在的，其他的痛苦都源于你自己的三观和心态。
我觉得说得对，但是说这个没用，这就跟教别人怎么不焦虑一样，没有用。
三观和心态没那么容易改变，工作就是大部分人生活的主要组成部分。除非有一天你选择停下脚步，否则真的很难不焦虑，很难没有负面情绪的。
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